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수다 | 내일의 날씨 입니다.
매년1월1일 ( 랭킹
16위 / 포인트 61,426 / 가입일 2016-02-14 )
작성일 2020-09-16 01:55 / 조회 247회 /
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[앵커]
가을이 깊어가면서 피로와 무기력감을 호소하는 분들이 늘고 있습니다.
바로 가을에 찾아오는 추곤증 때문이라고 하는데요.
추곤증이 무엇인지 김수현 캐스터와 알아보겠습니다. 김수현 캐스터!
추곤증의 원인이 뭔가요?
[캐스터]
추곤증의 원인은 큰 일교차와 관련이 있습니다.
아침과 낮, 낮과 밤의 기온차가 커지면서 몸이 이에 적응하지 못해 발생하는 건데요.
앞서 말씀하신 것처럼 피로와 무기력감이 찾아오게 됩니다.
추곤증을 극복하기 위해서는 하루 7시간 정도 충분히 잠을 자는 것이 좋고요.
실내가 건조하지 않도록 실내 습도를 50~60%로 유지해주는 것이 좋습니다.
또 제철 과일과 채소를 통해 비타민을 섭취는 것과, 가볍게 운동을 하는 것이 도움이 된다고 하네요.
오늘은 구름만 많은 가운데 구름 사이로 햇볕이 내리쬐면서 기온이 크게 올랐는데, 내일은 곳곳에 비가 오겠고, 비가 내리면서 낮 동안에도 선선함이 감돌겠습니다.
내일 서울 낮 기온이 25도로 오늘보다 3도, 예년보다 1도가량 낮겠습니다.
오늘 밤 제주를 시작으로, 내일 새벽부터 낮사이 전국으로 비가 확대되겠고, 오후에 남부 지방부터 점차 그치겠습니다.
비의 양은 제주도에 최고 80mm로 많겠고, 다른 지역은 5~50mm의 비가 예상됩니다.
날씨 포커스였습니다.
댓글목록
잭팟님의 댓글
잭팟감사합니다
카이카이님의 댓글
카이카이고맙습니다
에이징님의 댓글
에이징감사합니다.
거침없이가자님의 댓글
거침없이가자감사합니다
yeonii님의 댓글
yeonii감사합니다
다지인허님의 댓글
다지인허감사합니다
간간님의 댓글
간간감사합니다
나미비아의붉은사막님의 댓글
나미비아의붉은사막고맙습니다
river****님의 댓글
river****감사합니다
엉찌님의 댓글
엉찌감사합니다
나비님의 댓글
나비감사합니다
승우현님의 댓글
승우현감사합니다 ^^
라스트검신님의 댓글
라스트검신감사합니다
꽃미남님의 댓글
꽃미남고맙습니다
인꽃울도하님의 댓글
인꽃울도하감사합니다
해물파전님의 댓글
해물파전감사합니다
송이님의 댓글
송이춘곤증은 들어봤는데 추곤증은 처음 들어보네요. ㅎㅎ 감사합니다!
아생무살님의 댓글
아생무살감사합니다
운수대통님의 댓글
운수대통감사합니다
전설이되다님의 댓글
전설이되다감사합니다
brlank님의 댓글
brlank감사합니다.
byeolkong님의 댓글
byeolkong감사합니다
에즈머님의 댓글
에즈머감사합니다
누룩님의 댓글
누룩감사합니다
앨리체님의 댓글
앨리체감사합니다
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coco감사합니다
풀잎향님의 댓글
풀잎향감사합니다
아쓰마미님의 댓글
아쓰마미감사합니다 ~
SDGG님의 댓글
SDGG감사합니다
빡뼁님의 댓글
빡뼁감사합니다
THLee님의 댓글
THLee감사합니다
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